Oferta (2026)

Te ćwiczenia są dla Ciebie jeżeli:

- spędzasz wiele godzin przy biurku

- miewasz bóle głowy, karku, barków 

- odczuwasz ból "w krzyżu"

- jesteś zmęczona mimo, że "cały dzień siedzisz"

- czujesz się 'zastana'

- chcesz zadbać o swoje ciało i zrobić coś dla siebie

CZWARTKI 17:30, Hala Mosir Ogrodowa 50

Masaż (dosłownie!) od stóp do głów
Masaż wykonuje: Asia, Łukasz, Karolina

Bardzo intensywny – skoncentrowany na znalezieniu i zniwelowaniu przyczyny bólu.

Wykorzystuje połączenie:

- masażu klasycznego

- masażu powięziowego

- terapii punktów spustowych

- technik osteopatycznych i terapii manualnej

Wybitnie skuteczny u osób o siedzącym charakterze pracy (ale nie tylko!) szczególnie narażonych na bóle w okolicy szyi, barków, karku oraz głowy (np. napięciowe bóle głowy).

Pozwala też zmniejszyć dolegliwości bólowe odcinka lędźwiowo-krzyżowego czy w obrębie bioder.

Zaawansowane techniki pozwalają na głębokie rozluźnienie i zrelaksowanie.
Masaż wykonuje: Asia, Łukasz, Karolina

Indywidualnie dopasowany do dyscypliny - przynosi ulgę po intensywnych treningach, precyzyjnie rozluźnia spięte mięśnie, łagodzić ból w obszarach najbardziej narażonych na przeciążenia.

Po masażach zaobserwujesz szybszą regenerację i redukcję stanów zapalnych. Dodatkowo, regularne sesje poprawiają elastyczność co przekłada się na zmniejszenie ryzyka kontuzji.

Dodatkowo możliwa jest konsultacja planu treningowego, dobranie ćwiczeń pod kątem profilaktyki urazów etc

Masaż wykonuje: Łukasz, Karolina

Relaksacyjne i liftingujące właściwości japońskiego rytuału połączone z technikami fizjoterapii estetycznej (peeling mechaniczny, masaż powięziowy, drenaż limfatyczny).Ponadto praca z kamieniem gua sha i bańką chińską. Zastosowane techniki pozwalają stworzyć kompleksowy i niedostępny nigdzie indziej zabieg. Oddziałuje on nie tylko na najbardziej zewnętrzne warstwy skóry, ale przede wszystkim dociera znacznie głębiej – aż do warstwy mięśniowej, głęboko położonych naczyń i powięzi - dzięki czemu ma działanie terapeutyczne również w przypadku dolegliwości bólowych odcinka szyjnego i obręczy barkowej.

W efekcie:
– silnie nawilży skórę i sprawi że stanie się promienna

– wygładzi (nie tylko) powierzchowne zmarszczki

– poprawi elastyczność i jędrność skóry, a także przywróci jej prawidłowe ukrwienie 

– zmobilizuje skórę do regeneracji (tkanki „będą pracowały” jeszcze długo po tym jak opuścisz gabinet)

– poprawi owal twarzy, uniesie kąciki ust, zniweluje chomiki, podniesie górne powieki, a nawet poprawi postawę (ustawienie głowy, szyi i barków) i uśmierzy ból

– a co najważniejsze podaruje Ci chwilę słodkiego nic nierobienia i czasu tylko dla Ciebie

Masaż wykonuje: Karolina

Wykonuje: Karolina

Wykonuje: Karolina

Masaż całego ciała. Łagodzi bóle kręgosłupa, zmniejsza obrzęki, wycisza, uspokaja + chwila "dla siebie" - bezcenne.
Wykonuje: Karolina

*w ciąży i po porodzie

*estetyczny (twarz, szyja, dekolt)

*p/bólowy, drenażowy

Polecana przez stomatologów. Pomaga zmniejszyć napięcia oraz ból w obrębie karku, głowy i stawów skroniowo-żuchwowych. Skuteczna w przypadku szumów i pisków usznych. Bardzo zaawansowana, wbrew pozorom bywa pracą z całym ciałem, a nie tylko z twarzą.

Masaż wykonuje: Karolina

Wszyscy wszędzie o tym stresie,

„Unikaj stresu”

„Nie denerwuj się tak”

„Może spróbuj medytacji”
Nie pozbędziemy się stresu z naszego życia to co jesteśmy w stanie robić to RÓWNOWAŻYĆ jego ilość proporcjonalną ilością UMILACZY I uspokajaczy.

Dobrze mieć swoje COŚ.

Co uspokoi, pozwoli wziąć głębszy oddech, rozluźni spięte ciało…

W moim wydaniu masujemy:

– często zmęczone pracą w korpo albo opieką nad bOMbelkiem dłonie i przedramiona

– miejsce, które najszybciej kumuluje wszelkie napięcia

– kark i obręcz barkową

– tkliwą ze względu na zgarbioną pozycję klatkę piersiową i dekolt

– a na koniec wisienka na torcie

– masaż głowy z użyciem kamiennego grzebienia

– i wszystko to w akompaniamencie płynnego spokoju czyli olejków eterycznych dobranych indywidualnie do potrzeb

Masaż wykonuje: Karolina, Asia

Idealny dla osób, których tryb życia wymaga wielu godzin stania/chodzenia/siedzenia. Jego celem jest jak najszybsze przywrócenie komfortu, usunięcie obrzęków, drenaż, uelastycznienie tkanek, uzyskanie uczucia „lekkich” nóg. Masaż obejmuje nie tylko nogi, ale również stopy oraz biodra.

Masaż wykonuje: Asia, Łukasz, Karolina